🗳️ Američané hledají klid u vysoce stresového souboje Harris-Trump 🧘
Jak se blíží vysoce sledované volby mezi viceprezidentkou Kamalou Harrisovou a bývalým prezidentem Donaldem Trumpem, Američané nacházejí jedinečné způsoby, jak se vyrovnat se vzrůstajícím stresem. Ve Restonu ve Virginii se skupina sešla ve studiu jógy na meditaci a relaxaci, hledajíce klid uprostřed politického zmatku.
Oba kandidáti zesílili své kampaně a vyzývají voliče, aby "chránili" národ, což vedlo k zvýšené úzkosti mezi obyvatelstvem. Cheryl Stevens, 55letá podporovatelka Harrisové, vyjádřila své obavy: "Cítím, že to je mimo moji kontrolu. Je to jako tento základní úroveň stresu."
Podle Americké psychologické asociace 69 % dospělých v USA uvádí prezidentské volby jako významný zdroj stresu, což překračuje úrovně z předchozích let. Politický rozkol napnul vztahy a zvýšil napětí po celé zemi.
Farmář Joe Upcavage, podporovatel Trumpa z Pensylvánie, sdílel své mechanismy zvládání: "Naše uvolnění spočívá v tom, že se držíme toho, co musíme dělat - staráme se o slepice, štípeme dřevo."
Jak se blíží den voleb, odborníci doporučují strategie péče o sebe, jako jsou cvičení všímavosti a omezení vystavení sociálním médiím, aby se vyrovnali s intenzivním politickým klimatem.
Jak se vyrovnáváte se stresem z voleb? Podělte se o své myšlenky níže!
