断舍离生活方式
1、学会保存更多精力，将更多的精力放在有价值的事上面；
2、衣服极简，选择面料透气舒适的衣服，少而精，不在外貌上投入过多精力，养好肤少化妆，避免因外在而过多分散注意力，保持专注和注意力；
3、每天坚持做好几件事：定期学习、按时运动、健康饮食、充足睡眠、反复复盘。长期坚持小而能实现的事情养成习惯，肯定自己，保持积极自律。少社交少娱乐。将所有的心思放在复盘执行上；
4、无关紧要的话少说或不说，少闲人琐事，接触的人和事越杂，事越多，心绪也被间接影响，注意力也会不集中，磁场越混乱；
5、回往成长，带来不好感受都是因为利益，所有问题的本质和根本都是人，脱离开来、学习区分，但把靠谱友善的人放心里，对于帮助过自己的人予以实物反馈；
6、沉默少言，保持微笑。无论社会地位、贫贱富贵的亲朋好友，只要离开、不问原因，让他们走。