老想看盘，咋办？
就是忍不住，老想看看涨没涨？
其实啊，老看盘真不好，容易分心，还容易情绪化，拿不住。
以前一天看一次，一周看七次，感觉时间过得挺快。
现在倒好，一天看七次，感觉过了好久，其实才几天，真是慢啊。
还容易出错觉，以为调整了好久，耐心都没了。
都是被老看盘害的，算了，不玩了，谁爱玩谁玩。
可牛市一来，价格嗖嗖往上涨，心里痒痒，就是想看，咋办？
也不能把眼睛蒙上啊，也不能老自责看盘太多吧？
这样内耗太大了，不如坦然点，接受自己，接受现状。
看就看吧，只要不影响操作就行。
那咋看盘才能不影响自己呢？
有个小技巧，认知练习。
每次看盘前，心里都有个期盼，盼涨盼跌盼平。
但每次结果都有66%的概率失望，看盘次数越多，失望越多。
所以啊，假设你盼涨，那就先想象跌了，还跌得很明显，越真越好。
这样期望就不会太高了，跌成这样了，还看啥？
等真正看盘的时候，反而有66%的概率感觉良好，也不会冲动操作了。
盼跌就模拟涨，盼平就模拟最不想看到的那个方向。
总之，就是模拟自己最不想看到的结果。
这样一来，看盘的影响就小多了，想看就看，只要不冲动操作，轻松自在。
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